冬季精油主要是因應季節對身體的影響和五行所需而選擇，著重於滋潤、行氣活血、淋巴排毒和去水腫方面。除了聖誕節日和香料風的薑、肉桂、大西洋雪松、甜茴香、肉荳蔻、黑胡椒等，適合冬季的精油還有天竺葵、白玉蘭、乳香、檀香、玫瑰、甜馬鬱蘭、黃檸檬、杜松漿果、絲柏、安息香、薰衣草、松針、雞蛋花、迷迭香、玫瑰草、日本西柚、佛手柑、茶樹等等。
薑精油的用途廣泛，功效顯著。它可滋補全身，改善疲倦狀態，增強記憶力，起到激勵效果。它有抗菌的作用，很適合流感季節時適用。它可舒緩消化系統的問題，如胃部不適、脹氣、食慾不振、暈車嘔心。此外，由於薑精油能活血驅風袪濕，可以用於產後護理。它的止痛功效對舒解關節炎、扭傷、風濕、抽筋、肌肉痙攣等問題都有良好效果，更可幫助消除瘀血。
天竺葵精油帶甜美的花香氣色，有神似玫瑰的芳香。它因亮點多兼性價比高而亨負美譽。不僅滋陰清心，對皮膚方面有滋養、緊緻、淨化、收斂、平衡皮膚油脂分泌、改善各種皮膚問題，並提升皮膚組織防禦力。此外，它可排毒、通淋巴、改善循環，調節荷爾蒙，抗菌抗炎，緩解神經痛症，舒緩焦慮壓力和身心疲勞，增加女性柔媚氣質。
檀香 Sandalwood (Santalum album) 行氣寧神
檀香精油能量深厚如暮鼓晨鐘，益效普廣。既強心、寧神、養腎、護肝、降血糖、行氣溫中、驅風，也是極佳肺部殺菌劑。對皮膚有滋補、抗病毒、抗菌、消炎、抗敏、調節油性皮膚和強化皮膚抵抗力的功效。它更能促進體液循環和改善靜脈曲張。情緒方面，它擁有強大的鎮靜能力能舒解神經緊張、焦慮、憂鬱，並改善失眠。
乳香是五大必備精油之一，因它是調理和活化肌膚的重要精油能殺菌消炎、保濕、平衡油性皮膚狀況、生肌除疤、收斂毛孔、撫紋、化腫毒等，具很好的滋潤與修復性。身體方面，乳香用途也很廣泛，因它可行氣活血、補陰、健子宮、止痛。此外，它不單對呼吸系統毛病甚有療效，如平哮喘、抗黏膜炎，更可提振免疫系統。心靈方面，乳香提神醒腦、養心安神，更是禪修和靈性上的神聖精油之一，有平衡情緒的作用，讓人體會到超然的平和。
白玉蘭 Magnolia blossom /Champaca, white (Michelia alba) 煥膚、通竅
白玉蘭的沁人芬芳，令人開胸散鬱，開懷忘憂！這種開啟作用來自白玉蘭的主要化學成分苯基酯和單萜醇，使人放鬆、活在當下。身體方面，它具中醫的「通竅」作用，清肺氣、化痰、治久咳、胸悶、頭暈，更高度抗氧化，強化和保養呼吸道並預防呼吸道感染；它更含高比例的沉香醇，可補氣、抗菌、去水腫、舒緩疲勞。此外，它具煥膚功效，使膚色亮麗、增加皮膚彈性和改善橙皮紋、疤痕和敏感等。在芳療配方或調香的運用中，它含有氣質高雅的花香前調和沉香醇的後調，能與玫瑰、依蘭、茉莉等花類精油產生良好的協同作用，使整體氣味層次豐富、優雅出色。它價格比較高而優點則更高，可說是一款性價比極高的精油。
⛄簡便使用方法 ❄❄
1) 吸入法~預防/緩解感冒、咳嗽、喉嚨痛
🟤薑和尤加利精油各１滴於紙巾．置入口罩內、手帕或香薰瓶頸鍊
2) 按摩油 ~先將以下配方的精油注入已清潔消毒的精油瓶，再加配方的基底植物油，蓋好後把 瓶身橫放滾動搖勻 (勿上下搖晃)，即成。配合經絡穴位按摩，更見裨益。
改善PMS及更年期症狀、排毒、通淋巴、去水腫
(i) 精油 : 天竺葵6滴 + 薰衣草6滴 + 杜松漿果6滴
(ii) 基底植物油 :
🌿荷荷巴油 (滋潤親膚的天然屏障) 27ml
🍀積雪草浸泡油 (深層煥膚、滋潤保濕、提升皮膚緊緻度和彈性) 3ml
滋潤暖和、行氣活血、開懷通竅
(i) 精油 : 薑6滴 + 白玉蘭6滴 + 乳香6滴
(ii) 基底植物油 :
🌿荷荷巴油 (滋潤親膚的天然屏障) 27ml
🍀積雪草浸泡油 (深層煥膚、滋潤保濕、提升皮膚緊緻度和彈性) 3ml
滋潤暖和、行氣活血、排毒通淋巴
(i) 精油 : 薑6滴 + 天竺葵6滴 + 乳香6滴
(ii) 基底植物油 :
🌿荷荷巴油 (滋潤親膚的天然屏障) 27ml
🍒玫瑰果籽油 (滋潤、保濕、美白、淡斑、柔膚、去橙皮紋) 3ml
3) 泡腳暖身法~將材料混合即成。可於坐浴、浸腳前製作。
(i) 精油 : 薑2滴 + 天竺葵2滴 + 乳香2滴
(ii) 基底植物油 :
🌿荷荷巴油 (滋潤親膚的天然屏障) 15ml (約一湯匙)
🟡 小貼士：在冬天為避免皮膚乾燥，因此建議先將精油調配成暖足按摩油，塗抹足部至小腿（泡腳水位），然後才泡腳。同時，放鬆地慢慢地深呼吸，享受隨水蒸汽散發的香薰療悅，暖暖的泡15~20分鐘。期間請注意保持水溫。
4) 面部護膚油 ~先將以下配方的精油注入已清潔消毒的精油瓶，再加配方的基底植物油，蓋好 後把瓶身橫放滾動搖勻(勿上下搖晃)，即成。植物油滲透迅速又滋潤，是冬季早晚必備護膚 恩物。
滋潤保濕、改善暗瘡等皮膚問題、提升免疫
(i) 精油 : 天竺葵1滴 + 乳香1滴
(ii) 基底植物油 :
🌿荷荷巴油 (滋潤親膚的天然屏障) 10ml
美白淡斑、活膚亮澤
(i) 精油 : 白玉蘭1滴 + 檀香1滴
(ii) 基底植物油 :
🌿荷荷巴油 (滋潤親膚的天然屏障) 6ml
🍒玫瑰果籽油(滋潤保濕、美白淡斑、柔膚、去橙皮紋) 2ml
🍀積雪草浸泡油 (深層煥膚、滋潤保濕、提升皮膚緊緻度和彈性) 2ml
🟣 小貼士: 皮膚極乾燥狀態下，潔面後，先噴上花水純露．再立刻塗上面部護膚油，有需要可重覆幾次，或使用快速保濕法、DIY滋潤保濕面膜 ...請按»»📜
5) 冬季抗菌防衛精油 : 室內噴霧抗菌、保衛呼吸系統配方
花水/蒸餾水10ml
精油共20滴(尤加利8滴+薑8滴+檸檬4滴)
🟢 小貼士: i) 用前搖均，因精油不溶於水 ii) 此精油濃度宜用在衣物表面或空氣中，不宜噴面或任何身體部分而易引起刺激至敏 iii) 精油可溶於酒精，用75%酒精代花水可增強抗菌殺菌功效，惟易搶火，慎用
注意:
1) 精油擴香的用量視乎擴香方法及空間面積，可先在選定配方內每種精油各1滴一次、然後慢慢逐漸增加至氣味濃度適中
2) 準備懷孕、孕婦不宜使用花類精油，應先向合資格的薰治療師或相關醫護人員諮詢
3) 準備懷孕、孕婦(特別初期三個月)、哺乳婦女、２歲以下、有皮膚過敏傾向、癲癇症、蠶豆症、哮喘、血壓問題、手術前後、長期病患等人士應先向合資格的薰治療師或相關醫護人員諮詢；老人及兒童精油份量減半，小心選擇精油，刺激性高的精油慎用
4) 擴香時，保持空氣流通
5) 精油不宜連績長期使用，建議每三週停一週/每三個月停一個月，期間可轉換精油。
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