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冬季保健養生之腎經、膀胱經
冬季經絡養生,簡單介紹一下腎經和膀胱經,主要是選擇了隨手可及、方便自行按摩的保健穴位作推介,以便培養經絡養生的好習慣。加上冬日精油推介和按摩好幫手助你經絡氣血皆暢通,人就精神爽利、遠離百病和亞健康!
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秋季保健養生經絡穴位
秋季屬金,宜用金行精油配合經絡穴位按摩以保健養生。 九大日常養生穴位 「萬能穴位」:百會 明目醒腦穴:風池 補腎固元穴:關元 養護心臟穴:內關 清熱止痛穴:合谷 解腰背酸痛穴:委中 舒筋活絡穴:陽陵 「全能」穴:足三里 安神健體穴:湧泉 秋季相應的經絡和日常便利保健穴位:...
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【秋之DIY精選精油常用配方】
秋季護膚精油 : 滋潤保濕修護面膜 蘆薈啫喱 純露 [可選:玫瑰/永久花/桂花] 精油(合共1-3滴) [可選:雞蛋花/茉莉/真正薰衣草/檀香/乳香] 美白保濕亮麗面膜 橙花蘆薈啫喱 純露 [可選:玫瑰/永久花/檀香] 精油(合共1-3滴) [可選:茉莉/檀香/羅甘/乳香]...
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